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[组图]暑假余额,还剩三分之一|四个方法治愈“暑期综合症”
录入者:Angela 来源:搜狐教育点击数: 更新时间:2017/8/12 15:19:32

  有些孩子每逢重返学校后成绩必定下滑,小长假同样如此,寒暑假更甚。开学了,这些孩子早上睡不醒、晚上睡不着,看看电视、玩玩游戏就又到了半夜,确实让家长着急。他们天天上课打哈欠、不注意听讲,老师都说过他们好几回了!

  更严重的,新的学习知识点跟不上,之前的也丢到九霄云外去了。无心听讲,背书做题效率低下,记忆力降低,每学期的第一次考试这些孩子们往往垫底!

  如此恶性循环的状态非要到开学后两三个星期才有些许的改观,很多孩子的父母对此十分苦恼。

  这就是家长们常说的

  “暑期综合症”!

 

  治愈“暑期综合症”的时间拿捏,即不能太早,也不能太晚。过早,孩子们有抵触情绪:暑假还有好长时间,现在就不让玩,开始学习,没劲。过晚,想让孩子们一下子进入到学习模式,多半他们是适应不了,而且更容易引发孩子的心理抗拒。

  离开学前的两至三周

  是“暑期综合症”的最佳时间! 

 

  孩子们应该从作息时间、活动内容、身心调节、到开学前的准备,逐步开启开学后的学习状态,这些需要家长有效陪伴孩子来调整的过程。

  “暑期综合症”治愈步骤一:

  合理过渡到学习阶段的作息时间

  暑假里开心玩乐,深夜睡、中午起。开学后所需要的生物钟没得到及时的调整,适应学习阶段的早睡早起需要个过程。现在的作息时间要慢慢的往早上7点起床,晚上10点睡觉调整。或许不能马上调整到这个点,但每天可以陪伴孩子们早一点睡觉,上午8点30分起床。经过一周多的节拍调整,慢慢达到开学后的生物钟。有效调整作息时间,才能保证开学后适应学校的时间节拍。

 

  “暑期综合症”治愈步骤二:

  活动内容向学习内容靠拢

  暑假是无忧无虑的,多数孩子是乐此不疲于看动画片、电影、打网络游戏、享受美食等。加之祖辈们的宠爱,他们没有多少约束和规矩。开学后,功课紧锣密鼓,考试接踵而来。如果平日里的活动内容还是纯暑假模块的话,走进教室后孩子们很难有个好的新学年。

  与作息调整同步的,相应减少娱乐的内容,适当增加学习的比重。孩子们对于学习部分的关注可以是渐进式的。阅读、口语、体育锻炼、音乐、手工、美术这些都可以是家长上班时,让孩子自己渐渐进入开学模式的接触内容。

  家长们晚上回来后,一起听听音乐、做做手工、跑跑步、打打球,还可以朗读下诗文、讲讲故事,亦或就某个时尚话题跟孩子们交流讨论。以上一些比较简单有趣的内容,也可以让孩子们更容易适应起来。

  逐步逐步,孩子们的活动内容转向数学等学科的学习。温故而知新,翻一翻的上学期的知识,将以前学的知识点巩固一下。新学年的知识会更深更深一点,适当预习也是需要的。这会给孩子们在新学年的旅程中带来信心。活动内容的切换是重中之重,这点做到了,新学年开始后就学习不会脱节。

  “暑期综合症”治愈步骤三:

        身心调节

  两个月的假期里,孩子们的动得多、玩得多。开学了,他们就要静下心来、听讲思考。从生理到心理的张弛有度也是家长们关注的要点。平时生活内容中有意识的让孩子静下心、提高注意力。

  引导和鼓励的方式对孩子们进入学习状态是大有裨益的。让孩子们体会学习也是有乐趣的,比如阅读的乐趣、亲手制作的乐趣、体育锻炼的乐趣。家长们看到孩子们孩子们的步入正轨后也要适当表扬。

  “暑期综合症”治愈步骤四:

  学习物品准备

  每到开学时,文具、学习用品、辅导书、作业本,一样都不能少。问问孩子们开学后,他们还需要点什么?这样既能让孩子真切体会到关爱,也能提醒孩子们快开学了。家长们周末时,也可以带孩子们去美丽的高校校园中去走走。看看学长学姐们如何独立自主的准备新学期,自己的孩子也会耳融目染的。

  “暑期综合症”并不可怕,家长们对应得当,没准你的孩子开学后就有了学霸的潜质。让我们行动起来,为了孩子们在新学期里有一个起步而加油。

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